Ernährungsoptimierung

 

Ernährungsoptimierung


Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen

 

Auch die modernen Erkenntnisse der Ernährungswissenschaften halten an dieser alten Weisheit fest. Allerdings geben Sie wichtige Hinweise, wie durch eine gezielte und bewusste Ernährung überflüssige Pfunde abgebaut und die Gesundheit gefördert werden können. Dabei muss der Genuss nicht auf der Strecke bleiben. Denn bei einer dauerhaften Ernährungsumstellung darf die Lust am Essen nicht zu kurz kommen.

 

Unsere Ernährungsberatung richtet sich an alle, die

  • übergewichtig sind (wir wenden das EssSense®-Konzept an)
  • an Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden
  • oder aber einfach aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.

Ursachen für falsche Ernährung

Kalorien im Überfluss, zu hohe Fett- und Fleischanteile sowie übermäßige Zucker- und Salzbeimengungen sind typisch für die heutige Kost. Wertvolle Ballaststoffe, frische Kräuter, Obst und Gemüse kommen dagegen viel zu kurz.

Anstatt selber zu kochen, greifen viele Menschen auch auf Fertignahrung zurück. Diese sind aber mit Konservierungsmitteln versetzt und somit ihrer Natürlichkeit beraubt. Die Folge:

  • Übergewicht
  • Fett- und Stoffwechselstörungen
  • Harnsäureerhöhung

 

Weitere häufige negative Begleiterscheinungen von Übergewicht sind:

  • Gefäßverkalkung (Arteriosklerose)
  • Gelenkabnutzung
  • Herzinfarkt
  • Schlaganfall
  • Brustkrebs
  • Krebserkrankung des Verdauungstraktes

 

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung hilft, diese Risiken zu vermeiden und sorgt für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Das EssSense®-Konzept

Wir beraten und begleiten Sie bei der Ernährungsumstellung mit dem EssSense®-Konzept. Dieses Konzept richtet sich an Ihrer ganz individuellen körperlichen Beschaffenheit - denn auch der Stoffwechsel variiert von Mensch zu Mensch.

So steht am Beginn der Ernährungsumstellung eine genaue Analyse inkl. Blutuntersuchung, um auf Basis der so gewonnenen Daten eine Nahrungsmittelliste zu erstellen, die genau zu Ihnen passt. Der Ernährungsplan sieht fünf Stufen vor, der mit einer "Reinigung" beginnt und schrittweise auf die Ernährung für den Rest Ihres Lebens vorbereitet.

 

Wir helfen Ihnen Ihre Gesundheit zu schützen!

Wenn Sie Fragen oder Interesse an einer Ernährungsoptimierung haben, sprechen Sie uns an.

 

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